ダイエットとワクチン

6月から16時間断食ダイエットを始めて３か月、、その結果は！？

ー５Kg と順調です。ベルトも緩やかになるくらいの腹囲です。これからが正念場の様子です。しばらく横ばいが続きそうな予感です。ー１０Kgを目指して！笑

先日、コロナワクチンの二回目接種が終わりました。副反応も無くありがたい。これで、少しは安心できるのですが、生活面は基本的に変わりなしですね。問診で医者には「今回でワクチンの効力は来年3月まで。3月になったら人の接触に注意が必要」とハッキリ言われました。そうなんです。ワクチンって有効期間があるのです。今回はたったの半年。釈然としませんが、、、これがせいいっぱいのところなのでしょう。